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连续运动90天身材会有啥变化【附腹部燃脂跟练】 2023/6/6

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闫帅奇

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视频介绍

难度：中级如果想入门，可以从这套开始。均衡照顾上腹、下腹、侧腹、腹横肌、鲨鱼线，配合燃脂训练，帮你减去肚子，练出腹肌。

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