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欧洲年轻人超爱的明星藜麦食谱，学会这道藜麦红薯饭，吃得清爽又美味 2021/12/13

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奥地利的小胡

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视频介绍

食谱（2人份）：藜麦（或小米）250g 洋葱 1 个大蒜 2瓣双孢菇/香菇 250g 红薯 1个青苹果 1个核桃 150g 蔬菜汤 500ml 盐和黑胡椒橄榄油酱汁：橄榄油 4汤匙蜂蜜 2 茶匙黄芥末酱 2茶匙苹果醋 2汤匙柠檬 1个

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