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追剧健身小零食 想怎么吃就怎么吃 无油无糖的坚果面包饼干 超简单的食谱 2023/12/15

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视频介绍
食谱(模具尺寸 14cm x 10cm x 7cm): 中筋面粉 65g；全麦面粉 65g；小苏打 4g；盐 4g；黑胡椒粉 1g；水果干 120g (例如：杏脯，无花果干，红枣，葡萄干或蔓越莓干等)；果仁 120g (例如：开心果仁，南瓜籽，核桃仁，杏仁和碧根果等)；橘子皮 少许；牛奶 250ml；蜂蜜 85g
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