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研究称桑拿堪比运动，有助降血压 2019/6/14

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视频介绍

来自德国马丁·路德大学的运动科学团队通过研究发现，蒸桑拿时心率和血压会提高，能获得跟运动相同的积极效果。他们通过测量志愿者蒸桑拿和做划船机的变化得出了结论，认为这有利于心脑血管的健康以及高血压的治疗。

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