导航
- 新闻
  - 国际
  - 国内
  - 华人资讯
  - 财经
  - 军事
  - 娱乐资讯
- 娱乐
- 生活
  - 搞笑
  - 日常
  - 美食
  - 动物
  - 奇葩
  - 旅游
- 游戏
  - 电竞
  - 网游
  - 单机
  - 主机
  - 手游
- 音乐
  - 音乐资讯
  - MV
  - 自制
  - 舞蹈
  - 演唱会
- 时尚
  - 美妆
  - 健身
  - 秀场
  - 写真
  - 穿搭
- 体育
  - 篮球
  - 足球
  - 户外
  - 室内
  - 极限
- 科技
  - 数码
  - 汽车
  - 科学
  - 电脑
  - 创业
  - 手机
- 华人
  - 华人资讯
  - 留学
  - 海淘
  - 生活
  - 活动
  - 演出
  - 侨领
  - 推广
- 直播
  - 女神
  - 游戏
  - 才艺
  - 手机播

登录/注册忘记密码

30天跟练·第七天疏通腿部经络【下部】 2023/5/17

大家都在看自动播放

瑜伽老师陈陈陈励

分享

举报

5,612 播放

0 收藏

0 评论

0 赞

0 踩

评分

视频介绍

怎么样用泡沫轴合理、安全地放松紧张的肌肉、有效地按摩筋膜和疏通腿部的肌肉呢～今天跟大家分享一组10分组的跟练，很简单～在哪里就能完成哦～【注意事项】：锻炼过程中，如实在坚持不下去，请放松下来，不必一定进行锻炼，做到不勉强、不追求完美、不追求极致，做自己能做的即可，安全锻炼才是运动的前提哦！

[ 展开 / 收起 ]

最热视频

热播排行

1特朗普又请球队吃快餐：我懂你...	2,906
23天2死1伤!旅游胜地滑翔伞事故...	3,187
3菲律宾海关查获1500多只走私活...	2,598
4世界上最长的狗拉雪橇赛事来了...	2,058
5世界著名的死海快消失了！	787
6两种顶级大型猫科动物相继出现	638
7纽约餐厅抢蟹脚大战，黑人大妈...	514
8英国利物浦计划申请联合国世界...	327
9尺度惊人！洛杉矶性爱俱乐部曝...	6.23万
10俄罗斯“鲸鱼监狱”中关着百头鲸鱼	90
11民国时期最成功的烤鸭广告	1,130
12这个sb 真恶心让这些人当上教...	55
13气候变暖已致中日海域鱼类锐减...	572
14防止儿童肥胖！伦敦禁止快餐打...	374
15这么漂亮的老婆嫁给你，你要的...	1.51万
16中餐厅使人发胖？外媒疑抹黑中...	1,496
17不在调！感受一下明星唱歌要命合集	23
18老梁 - 垃圾人的三个基本特征	71
19大峡谷回应辐射门：铀矿不在游...	1,208
20大胃王余多多·一碗肥肠粉配60个冒节子的顶配操作！	100

关于我们联系我们使用协议充值协议
版权声明：如果来函说明本网站提供内容系本人或法人版权所有.本网站在核实后，有权先行撤除，以保护版权拥有者的权益 duonao.tv 版权所有.未经授权禁止链接、复制或建立
Copyright 2023 duonao.tv Allrights Reserved