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皮肤是否有光泽、有弹性 都是肺在管
2023/4/19
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瑜伽老师陈陈陈励
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视频介绍
“肺主皮毛”,皮肤出现暗黄、毛孔粗大,还有头发干枯没光泽甚至是容易折断的时候,先别着急去换护肤品和洗发水,可以先尝试一下养护肺部。今天跟大家分享一组疏通肺经的经络瑜伽,早上9-11点,或清晨3-5点锻炼最为适合哦! 【注意事项】:锻炼过程中,如实在坚持不下去,请放松下来,不必一定进行锻炼,做到不勉强、不追求完美、不追求极致,做自己能做的即可,安全锻炼才是运动的前提哦!
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