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听劝贾玲再励志这90%的人也别学 2024/2/26

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Mike丁鹏

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视频介绍

贾玲能8个月减掉100斤，作为专业教练我真的很佩服但是大多数人都是小基数，我建议还是不要学她不同的体重就得用不同的方法减，错误的减肥方法比坐着不动更可怕你需要的是减脂塑形而不是节食掉秤，这一套吃+练计划，赶紧安排上

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