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2分钟肩颈自救操!做完全身都舒坦了! 2023/4/5

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Mike丁鹏

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视频介绍

一转头脖子咔咔咔响肩颈酸痛难耐像扛了几十斤水泥这些都是颈椎问题！长期还会导致驼背/圆肩/富贵包/斜方肌肥大每天利用碎片时间跟练一遍不仅会舒服很多也会在不知不觉中让体态越来越美！

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