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一个非专业爱好者。勤奋搬运各种健身视频,男士穿搭,男士发型
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芭蕾系列一周课表六天锻炼一天休息【也可自己灵活安排】缓解全身酸痛
便于肌肉更好的恢复让健身效果更好
同时芭蕾本身属于很优雅的运动所以除了减脂之外
芭蕾系列的动作对调整身形仪态、提升气质都有帮助
本操动作不同于多数健身操动作繁复比较简单,所以也便于在出门旅行时宿舍中上班休息时锻炼
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微胖女孩大概会觉得冬天穿搭大概最烦人了,既要保暖,又要显高显瘦,这听着感觉根本就是两码事嘛!
不要急着烦恼,今年给大家分享的就是微胖女孩的冬天穿搭,get到这些显高显瘦的小技巧,微胖女孩照样能美翻天哦~
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这里要敲黑板:打开衣柜发现竟然没有适合秋冬穿的衣服?去年的衣服不想穿,今年的秋冬款却不知该买什么好?看了这份《2017年 秋冬女装潮流趋势报告》,一起跟着污机菇的脚步看看,2017年的秋冬,到底怎么穿才是最美最好看的呢?
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