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专家警告:每晚睡不足5小时会折寿 2019/4/18
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视频介绍
美国纽约大学兰贡医学中心16日发布的一份研究报告建议,成年人每晚睡眠时长应在7至10小时。如果每晚睡眠时长不超过5小时,甚至能引发心血管疾病或猝死。那么如何睡得更好呢?该报告给出了建议,快戳视频看看~
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