视频介绍
为什么有时候明明什么都没干却依然觉得累呢？
为什么经过了一个周末，周一还是打不起精神呢？
在我们总想着是不是自己不够“有干劲”、“没活力”的时候，请停止对自己的责备，因为你的身体或许真的已经积累了长期的疲劳……
这期视频依然干货满满地带来了一些科学且有效的方式，希望能够帮助大家缓解长期疲劳- ̗̀ ෆ( ˶'ᵕ'˶)ෆ ̖́-也感谢金主妈咪东阿阿胶的支持，在2023的年末让我们一起清扫疲惫、还给自己一个元气满满的你吧！
*参考文献：
[1]Shirley Sahrmann and Associat